Clases de yoga en Vissoie, en el Val d’Anniviers
Clases adaptadas a todos los niveles, en grupos reducidos de 8 personas como máximo, en privado u online.
El yoga no es un deporte, es una invitación a encontrarte contigo mismo.
Nuestras clases de yoga
elige la que mejor te encaje
Clases semanales de yoga
Clases colectivas de 8 personas como máximo, adaptadas a todos los niveles: Hatha, Iyengar Flow, Force & Flow y Yoga Senior.
Clases de yoga privadas
Para particulares y pequeños grupos (hasta 3 personas): una práctica a medida, a tu ritmo y según tus objetivos.
Clases de yoga online
Practica desde casa, en grupo o en privado, con la misma atención personalizada que en el estudio.
Terapia Corporal Integral
Sesión individual de 90 minutos que combina yoga, respiración, meditación y trabajo corporal para un acompañamiento global de cuerpo y mente.
Clases de yoga en Anniviers
Una alternativa para hacer ejercicio por tu cuenta, en un entorno sin competición pero con objetivos
Da igual si ya has practicado yoga o no para venir a nuestras clases de yoga en Anniviers. Todas las modalidades, en grupo, en privado, en grupo semiprivado u online, se adaptan a todos los niveles y, además, aquí en Vissoie encontrarás todos los tipos de yoga.
Enseñamos distintos estilos de yoga, desde el más suave y reparador (Yoga Senior), pasando por un yoga intermedio (Hatha Yoga, Iyengar Flow), hasta el más dinámico (Force & Flow).
Nuestras clases están abiertas a todo el mundo, tanto a quienes viven en el Val d’Anniviers como a quienes pasan sus vacaciones en Grimentz, Saint-Luc, Zinal o Chandolin. Si no puedes venir en persona, también ofrecemos clases de yoga online.
¿Qué yoga es para mí?
Hatha · Iyengar Flow · Force & Flow · Senior · Terapia corporal
No existe un yoga adecuado para todo el mundo. La clase adecuada depende de lo que necesitas hoy: relajarte, desfogarte, reparar tu cuerpo o tener un acompañamiento individual.
Necesito relajarme. El Hatha Yoga (Hatha Flow, Alignment Flow) sienta unas buenas bases con suavidad: posturas, respiración y presencia. El Yoga Senior, reparador y de fortalecimiento, está pensado para mayores de 60 y para cualquier persona que quiera prevenir los efectos de la osteoporosis o recuperarse tras una operación o una lesión.
Necesito desfogarme. El Iyengar Flow trabaja las posturas con rigor, precisión y alineación. El Force & Flow es más dinámico: estructura, resistencia y fortalecimiento, sin dejar de ser accesible.
Prefiero un seguimiento individual. Las clases privadas (solo, en pareja o de tres en tres) y las clases online se adaptan a tu ritmo. La Terapia Corporal Integral, una sesión individual de 90 minutos, combina yoga, respiración, meditación y trabajo corporal para un acompañamiento global de cuerpo y mente.
¿Todavía tienes dudas? Contáctame y elegiremos juntos la clase que mejor te encaje.
Horarios de las clases colectivas
Vissoie y Grimentz
Las clases se imparten en grupos de 8 personas como máximo, para un aprendizaje personalizado, dinámico, completo y adaptado a todos los niveles.
| Lunes 18:30 | Iyengar Yoga Flow |
| Martes 8:15 | Yoga Senior Fortalecimiento del cuerpo y prevención de los efectos de la osteoporosis, las operaciones y las lesiones. |
| Miércoles 8:15 | Hatha Flow / Alignment Flow |
| Miércoles 9:30 | Yoga Senior (60+) Un estilo reparador y de fortalecimiento. |
| Miércoles 18:30 | Yoga en Grimentz Bajo petición. 28 CHF la clase. |
| Viernes 8:00 | Force & Flow |
| Viernes 9:30 | Hatha Yoga |
Lugar: las clases se imparten en la consulta «Thérapie Intégrale» de Vissoie. También es posible organizar clases en Grimentz bajo petición, los miércoles a las 18:30.
Tarifas:
- Bono trimestral de enero a marzo: 250 CHF
- Bono trimestral de abril a junio: 275 CHF
- Clases en Grimentz (bajo petición, los miércoles a las 18:30): 28 CHF la clase
- Clase suelta, sin bono: 30 CHF
Parte del coste puede ser reembolsado por tu seguro complementario en concepto de prevención de la salud. Infórmate en tu caja de seguro médico.
El yoga, un camino para calmar la mente, fortalecer el cuerpo y recuperar el equilibrio.
Los beneficios de las clases de yoga
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