Therapeutische Massagen in Siders und im Val d’Anniviers

Nehmen Sie sich Zeit, um Spannungen zu lösen, sich zu erholen und wieder ein besseres körperliches Gleichgewicht zu finden.

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Ich brauche nur meine Hände und deinen Wunsch, um deinen Schmerz zu lindern.

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Entspannungs- und Chakra-Massage in Siders und Vissoie

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Reboutage in Siders und Vissoie

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Fussreflexzonenmassage in Siders und Vissoie

Fussreflexzonenmassage

Therapeutische und Sportmassagen
Abgestimmt auf die Bedürfnisse jeder Person

Ich biete therapeutische und Sportmassagen in Siders und in Vissoie im Val d’Anniviers an, abgestimmt auf die Bedürfnisse jeder Person.

Ob Sie Muskelverspannungen lösen, die Regeneration nach dem Sport fördern, wieder beweglicher werden oder sich einfach einen Moment der Entspannung gönnen möchten: Jede Massage wird an Ihren Körper und Ihre aktuellen Bedürfnisse angepasst.

Dank meiner Erfahrung in Massage, Sport und Körperarbeit achte ich besonders auf die Ursache der Verspannungen, auf die Bereiche, die gezielte Arbeit brauchen, und darauf, wie der Körper auf die Behandlung reagiert.

Die Sitzungen finden in Siders sowie in Vissoie statt, im Herzen des Val d’Anniviers, in der Nähe von Grimentz, St-Luc, Zinal und Chandolin.

Heller Massageraum mit Blick auf das Val d'Anniviers in Vissoie
Entspannungsmassage in Vissoie

Verschiedene Massagen für Ihre Bedürfnisse
Entspannung · Sport · Reboutage · Chakren · Fussreflexzonen

Es gibt nicht die eine Massage für alle. Die Wahl der Technik und die Intensität der Arbeit hängen von Ihren Bedürfnissen, Ihrer körperlichen Aktivität, den vorhandenen Verspannungen und Ihrem Ziel ab.

Ein persönlicher Ansatz in der Massage
EMR-anerkannte Masseurin

Jeder Mensch kommt mit einer anderen Geschichte, einem anderen Körper und anderen Bedürfnissen. Deshalb biete ich nicht allen dasselbe Protokoll an.

Vor der Massage nehmen wir uns einen Moment, um Ihre Bedürfnisse zu klären: Verspannungen, Regeneration nach dem Sport, Beweglichkeit, Müdigkeit, Stress oder einfach der Wunsch nach Entspannung. Die Sitzung wird dann entsprechend angepasst.

Die Massagen in Siders und Vissoie sind Teil des ganzheitlichen Ansatzes von Thérapie Intégrale: den Menschen als Ganzes betrachten und eine Begleitung anbieten, die zu seinen Bedürfnissen passt.

Therapeutische Massage Val d’Anniviers

Die Massage: eine weitere Therapie, die Menschen hilft, sich zu entspannen und ihren Körper zu erleben.

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Die Wirkung der Massagen

Diese Entspannungsmassage soll Spannungen lösen und den Muskeltonus senken.

Diese Art der Massage richtet sich vor allem an Menschen, die Ruhe und Erholung für den Körper suchen, ohne die Schmerzen einer lockernden oder therapeutischen Massage, die meist kräftiger, für ihren Zweck aber wirksamer ist.

Es handelt sich um eine Methode zur Beurteilung und manuellen Behandlung von Körperbereichen, die Beschwerden (Verspannungen und Knoten) aufweisen oder entwickeln könnten, mit dem Ziel, Schmerzen zu lindern, Spannungen zu lösen und die Blut- und Lymphzirkulation zu verbessern, um Angst, Anspannung und Alltagsstress zu verringern.

Die Sportmassage bereitet den Körper auf körperliche Belastung vor, unterstützt die Regeneration danach oder die Erholung von geschädigtem Gewebe.

Präventive Massage
Wenn Sie Sport treiben und häufig verletzt sind, hilft die präventive Massage Ihrem Körper, sich auf die Belastung vorzubereiten und mögliche Verletzungen zu vermeiden. Eine regelmässige Behandlung wird empfohlen, um den Zustand von Gelenken und Muskeln zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken.

Unterhaltsmassage
Diese Massage hilft Sportlerinnen und Sportlern, ihre Elastizität zu erhalten, die Muskelermüdung zu verringern und mögliche Verletzungen zu vermeiden. In intensiven Trainingsphasen helfen diese Massagen, die Muskelbelastung zu reduzieren und die Leistung zu verbessern.

Bei der therapeutischen Massage werden die Weichteile des Körpers behandelt, vor allem um verschiedene Beschwerden wie Fehlhaltungen, Verletzungen oder Stress zu lindern.

Zu den verschiedenen Arten der therapeutischen Massage gehört die Reboutage. Diese Massage deckt grosse Bereiche ab und behandelt den Schmerz energetisch. Auch wenn die Behandlung schmerzhaft sein kann, zeigt diese Technik bei den meisten Verletzungen Wirkung. Sie besteht im Wesentlichen in der Mobilisation klar lokalisierter Sehnen, Bänder oder Muskeln ohne akute Entzündung. Mit dieser Massage arbeiten wir genau am Schmerzpunkt (Triggerpunkt) und fördern so die Rückkehr der natürlichen Beweglichkeit.

Wir berücksichtigen die Bedürfnisse Ihres Körpers, um Muskelbeschwerden mit den dafür am besten geeigneten Techniken zu behandeln.

Beide Techniken stammen aus dem Osten.

Die Chakra-Massage ist eine Technik, die an den verschiedenen Energiepunkten angewendet wird, um zu entspannen und die Energie fliessen zu lassen. Es ist eine sehr sanfte Massage ohne Druck, die die Bereiche der Punkte massiert und Energien freisetzt.

Die ayurvedische Massage ist eine kräftige, feste Massage, die in der indischen Ayurveda-Medizin zur Behandlung von Beschwerden von Körper und Geist eingesetzt wird.

Die Reflexzonenmassage beruht auf der Behandlung von Reflexzonen, also auf der Massage bestimmter Reflexzonen in einem bestimmten Körperbereich (in diesem Fall dem Fuss).

Sie geht auf Entdeckungen der Schulmedizin zurück, die beobachtet hat, dass aufgrund der ursprünglichen embryonalen Gliederung in Segmente Verbindungen zwischen den inneren Organen und Hautbereichen bestehen.

Typische Beispiele sind Blasenschmerzen, die in die Schulter ausstrahlen, Herzprobleme, die sich im linken Arm zeigen, oder Magenschmerzen, die mit dem Zustand der Brustwirbelsäule zusammenhängen.

Die Fussreflexzonenmassage nutzt das Wissen über die Nervenverbindungen zwischen den inneren Segmenten der Organe, Muskeln und der Haut, um Beschwerden reflektorisch von aussen zu beeinflussen. Diese Technik stimuliert die Reflexzonen der Füsse, um die Körperfunktionen zu stärken.

Rückerstattung durch Ihre Zusatzversicherung

EMR-anerkannte Masseurin. Die Massagen können je nach Bedingungen Ihrer Police teilweise oder ganz von Ihrer Zusatzversicherung übernommen werden. Erkundigen Sie sich vor der Sitzung bei Ihrer Krankenkasse: Nach jeder Massage erhalten Sie eine konforme Rechnung.

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Paloma Alonso, Psychologin. Universitärer Master in Sportpsychologie und Bachelor in Psychologie mit Schwerpunkt Gesundheit (Spanien). Diplom in der Schweiz von der PsyKo anerkannt.

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