Th\u00e9rapie Int\u00e9grale naci\u00f3 de una convicci\u00f3n sencilla: el cuerpo y la mente no funcionan por separado. Est\u00e1n profundamente unidos.<\/p>\n\n
C\u00f3mo nos sentimos influye en nuestro cuerpo, nuestra energ\u00eda y nuestras ganas de movernos. A la inversa, nuestro estado f\u00edsico, nuestra actividad y nuestra relaci\u00f3n con el movimiento tambi\u00e9n pueden influir en nuestro equilibrio psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n
Th\u00e9rapie Int\u00e9grale se ha ido construyendo poco a poco en torno a esta relaci\u00f3n.<\/p>\n\n
Th\u00e9rapie Int\u00e9grale no surge de la idea de reunir artificialmente varias disciplinas bajo un mismo nombre.<\/p>\n\n
Es m\u00e1s bien el resultado de un recorrido construido paso a paso en torno a la psicolog\u00eda, el deporte, el yoga, el masaje y el movimiento.<\/p>\n\n
Estos distintos \u00e1mbitos me han permitido observar una misma realidad desde varios \u00e1ngulos: no vivimos nuestras experiencias solo \u00aben la cabeza\u00bb, del mismo modo que nuestro cuerpo no funciona al margen de lo que estamos atravesando.<\/p>\n\n
El estr\u00e9s puede manifestarse en el cuerpo. Una etapa de inactividad puede afectar a la confianza y la motivaci\u00f3n. Una lesi\u00f3n puede tener consecuencias que van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la zona f\u00edsica afectada. Y volver a moverse puede acompa\u00f1ar a veces la recuperaci\u00f3n de una din\u00e1mica m\u00e1s general.<\/p>\n\n
Esta visi\u00f3n es hoy el hilo conductor de Th\u00e9rapie Int\u00e9grale.<\/p>\n\n
Recibir un acompa\u00f1amiento global no significa que haya que hacerlo todo a la vez.<\/p>\n\n
Una persona que viene para un acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico no necesita forzosamente yoga o masaje. Del mismo modo, alguien que quiere recibir un masaje no busca necesariamente un acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n
La idea es otra: no reducir a la persona a un s\u00edntoma, una dificultad o una sola dimensi\u00f3n de su funcionamiento.<\/p>\n\n
Cada acompa\u00f1amiento parte, por tanto, de la propia persona: de su situaci\u00f3n, su historia, sus necesidades y sus objetivos.<\/p>\n\n
Seg\u00fan la situaci\u00f3n, distintas herramientas pueden encontrar su lugar, respetando siempre el marco propio de cada pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n
Si hay un elemento especialmente presente en mi recorrido, probablemente sea el movimiento.<\/p>\n\n
El movimiento puede ser deportivo y exigente. Tambi\u00e9n puede ser lento, consciente, adaptado o representar simplemente el hecho de retomar poco a poco una actividad tras una pausa.<\/p>\n\n
En el yoga permite trabajar la movilidad, la respiraci\u00f3n, el equilibrio, la fuerza y la conciencia corporal.<\/p>\n\n
En el deporte puede convertirse en un espacio de rendimiento, de disfrute, de superaci\u00f3n o, a veces, de presi\u00f3n.<\/p>\n\n
En algunas situaciones de acompa\u00f1amiento tambi\u00e9n puede representar algo m\u00e1s sencillo: recuperar la capacidad de avanzar.<\/p>\n\n
Esta diversidad explica por qu\u00e9 el movimiento ocupa un lugar natural en la filosof\u00eda de Th\u00e9rapie Int\u00e9grale.<\/p>\n\n
Hoy, Th\u00e9rapie Int\u00e9grale se organiza en torno a tres \u00e1mbitos principales: psicolog\u00eda, masajes terap\u00e9uticos y yoga.<\/p>\n\n
La psicolog\u00eda y los masajes terap\u00e9uticos se ofrecen en Sierre, mientras que los masajes y el yoga tambi\u00e9n est\u00e1n presentes en Vissoie, en el Val d\u2019Anniviers.<\/p>\n\n
Cada actividad tiene su propio marco y sus propios objetivos, pero todas comparten una misma manera de considerar a la persona: con atenci\u00f3n, de forma individualizada y respetando su ritmo.<\/p>\n\n
No se trata, por tanto, de ofrecer \u00abm\u00e1s t\u00e9cnicas\u00bb, sino de poder elegir un enfoque realmente adaptado a la necesidad del momento.<\/p>\n\n
Nuestras necesidades no siempre son las mismas.<\/p>\n\n
En algunos momentos necesitamos comprender. En otros, recuperar la confianza o la motivaci\u00f3n. A veces, simplemente necesitamos movernos, recuperarnos o soltar las tensiones acumuladas.<\/p>\n\n
Th\u00e9rapie Int\u00e9grale quiere ofrecer ese espacio: un acompa\u00f1amiento adaptado a tus necesidades, que tenga en cuenta a la persona, su cuerpo, su entorno y el momento que est\u00e1 viviendo.<\/p>\n\n
Porque cuidarse no significa necesariamente elegir entre el cuerpo y la mente.<\/p>\n\n