{"id":11440,"date":"2026-09-30T12:22:21","date_gmt":"2026-09-30T10:22:21","guid":{"rendered":"https:\/\/therapieintegral.com\/workshops\/"},"modified":"2026-11-10T00:16:56","modified_gmt":"2026-11-09T23:16:56","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/therapieintegral.com\/de\/workshops\/","title":{"rendered":"Workshops"},"content":{"rendered":"\n

Workshops<\/h1>

Psychologie in Bewegung<\/p>

Workshops von 2 bis 4 Stunden, drinnen oder mitten in der Natur, um Psychologie anders zu erleben: gehen, sich bewegen, langsamer werden, ausprobieren\u2026 und dann verstehen, was passiert ist.<\/p>Die Workshops entdecken \u2193<\/a><\/div><\/section>\n\n

An der Psyche arbeitet man nicht nur im Sessel.<\/p>

Manche Mechanismen versteht man leichter, wenn man sie erlebt. Gehen, sich bewegen, langsamer werden, ausprobieren, sich irren oder einfach beobachten, was geschieht, wenn man aus seinen Gewohnheiten heraustritt.<\/p>

Die Workshops von Th\u00e9rapie Int\u00e9grale verbinden Psychologie, Bewegung und Natur, um Vertrauen, Motivation, Grenzen, Erholung und Gleichgewicht auf andere Weise anzugehen.<\/p>

Nicht, um immer noch leistungsf\u00e4higer zu werden.Sondern um sich besser kennenzulernen und herauszufinden, was einem wirklich guttut.<\/p><\/section>\n\n

2 bis 4 Stunden<\/strong>pro Workshop<\/span><\/div>
Drinnen oder in der Natur<\/strong>Siders & Val d\u2019Anniviers<\/span><\/div>
Kleine Gruppen<\/strong>damit Raum f\u00fcr Austausch bleibt<\/span><\/div>
Keine Voraussetzungen<\/strong>einfache, angepasste Aktivit\u00e4ten<\/span><\/div><\/section>\n\n

So l\u00e4uft ein Workshop ab<\/p>

Die Erfahrung erleben und dann verstehen<\/h2>
  1. 1<\/span>

    Erleben<\/h3>

    Eine einfache Aktivit\u00e4t: gehen, sich bewegen, eine kleine Herausforderung annehmen, den Rhythmus wechseln. Keine besondere Kondition n\u00f6tig.<\/p><\/li>

  2. 2<\/span>

    Beobachten<\/h3>

    Was im K\u00f6rper, in den Gedanken und Emotionen geschieht: Selbstanspruch, Zweifel, Freude, Frust, der Wunsch aufzugeben\u2026<\/p><\/li>

  3. 3<\/span>

    Verstehen<\/h3>

    Eine Zeit f\u00fcr Austausch und psychologische Einordnung, um das Erlebte in Worte zu fassen.<\/p><\/li>

  4. 4<\/span>

    Mitnehmen<\/h3>

    Konkrete Anhaltspunkte, um die Erfahrung auf Arbeit, Sport und Alltag zu \u00fcbertragen.<\/p><\/li><\/ol><\/div><\/section>\n\n

    <\/div>

    Die Signature-Workshops<\/p>

    F\u00fcnf Workshops f\u00fcr den Anfang<\/h2>
    \"WanderungWorkshop 01<\/span><\/a>

    Die richtige Anstrengung<\/h3>

    Das Gleichgewicht zwischen \u00dcber-sich-Hinauswachsen und Sich-Respektieren finden<\/p>